Een cursus van Pro Persona Connect voor naastbetrokkenen van mensen met psychische problemen als depressie, bipolaire stoornis, schizofrenie, ADHD, angst- en dwangstoornissen, autisme en psychose.
Door de familieleden te ondersteunen en te leren hoe zij zichzelf staande kunnen houden in de moeilijke situatie, kan spanning en stress verminderd worden. Op die manier kan voorkomen worden dat zij zelf psychische problemen krijgen.
Drie aspecten zijn van belang om de ervaren belasting te verminderen:
- vergroten van kennis
- vergroten van vaardigheden (op gebied van: communicatie, omgaan met emoties, probleemoplossing, steun vragen)
- (h)erkenning van ervaringen van andere deelnemers en van elkaar leren
Wat leert u?
In deze zesdelige cursus (2 uur per bijeenkomst) leert u meer over de achtergrond van de problemen en wordt gesproken over verschillende manieren van omgaan hiermee. Het doel is dat u zich minder belast voelt door de situatie. In de cursus komen thema’s aan de orde zoals:
- psychische problemen in gezin en relatie
- de balans tussen draagkracht en draaglast
- de invloed van denken op ons gedrag
- grenzen stellen en zorgen voor uzelf naast de zorg voor de ander
Waar?
De cursus wordt gegeven in Arnhem, Tierl, Nijmegen en Ede.